Chạy xuyên rừng Phước Bửu - Marathon vì 1 hành tinh xanh

1. RỪNG PHƯỚC BỬU – LÁ PHỔI XANH CỦA VÙNG ĐÔNG NAM BỘ

Nằm tại huyện Xuyên Mộc, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Rừng Phước Bửu (tên chính thức: Khu bảo tồn thiên nhiên Bình Châu – Phước Bửu) là một trong những cánh rừng nguyên sinh hiếm hoi còn sót lại ở ven biển miền Nam Việt Nam. Với diện tích hơn 11.000 ha, khu rừng này không chỉ là nơi cư ngụ của hàng trăm loài động, thực vật quý hiếm mà còn là “lá phổi xanh” giúp điều hòa khí hậu và duy trì cân bằng sinh thái cho cả khu vực.

Điều đặc biệt ở Rừng Phước Bửu là sự đa dạng sinh học đáng kinh ngạc – từ rừng kín thường xanh trên đất cát, các đầm lầy, đến hệ sinh thái ven biển. Đây là nơi bạn có thể vừa chạy bộ xuyên rừng, vừa nghe tiếng chim hót, ngửi mùi đất ẩm, và thậm chí bắt gặp dấu chân của nai, heo rừng hoặc những con sóc đỏ chạy vụt qua lối mòn.

2. Chạy trail là gì ?

Chạy trail (tiếng Anh: trail running) là một hình thức chạy bộ ngoài trời, thường diễn ra trên các địa hình tự nhiên như:

Đường mòn đất, cát, sỏi
Đồi núi, rừng rậm, suối đá
Các khu bảo tồn thiên nhiên hoặc địa hình gồ ghề, không bằng phẳng

3. Vì sao chạy xuyên rừng lại hấp dẫn?

Thiên nhiên hoang dã: Bạn được hòa mình vào rừng, núi, sông suối – không gian mở, không khí trong lành.

Thử thách toàn diện: Không chỉ thể lực, mà còn cả tinh thần và khả năng thích nghi.

Trải nghiệm phiêu lưu: Không có hành trình nào giống nhau. Địa hình và thời tiết luôn thay đổi.

Tập trung vào bản thân: Chạy trail giúp bạn sống chậm, cảm nhận từng bước chân, từng nhịp thở.

4. Một hành trình chạy xuyên rừng giữa thiên nhiên hoang sơ

Rừng Phước Bửu (còn gọi là Khu bảo tồn thiên nhiên Bình Châu - Phước Bửu) là một trong số ít những khu rừng nguyên sinh ven biển còn sót lại ở miền Nam Việt Nam. Trên diện tích hơn 10.000 ha, khu rừng này là nơi cư ngụ của nhiều loài động, thực vật quý hiếm, cùng hệ sinh thái rừng - biển đa dạng.

Chạy xuyên rừng ở đây không giống bất kỳ nơi nào khác. Cung đường không được trải nhựa bằng phẳng mà là những lối mòn đất đỏ, lót lá mục, len lỏi qua các tán rừng rậm rạp. Mỗi bước chân là một hành trình khám phá – từ tiếng chim hót líu lo, mùi hương của đất ẩm sau mưa, cho đến những tia nắng rọi qua tán lá như thêu dệt nên những bức tranh thiên nhiên sống động.

4.1 Chạy xuyên rừng thử thách thể lực, chữa lành tâm hồn

Chạy rừng là một thử thách không nhỏ. Địa hình phức tạp, độ ẩm cao và không khí đặc quánh mùi thiên nhiên đòi hỏi người chạy phải có sự chuẩn bị kỹ càng về thể lực, nước uống, và thiết bị định vị. Tuy nhiên, chính sự hoang dã đó lại là phần thưởng tuyệt vời cho những ai yêu thích phiêu lưu và muốn rũ bỏ mọi căng thẳng nơi đô thị.

Không có âm thanh của xe cộ. Không có ánh đèn nhân tạo. Chỉ có bạn, đôi giày, và rừng. Mỗi bước chạy là một hơi thở sâu, mỗi nhịp tim đập là một khúc nhạc đồng điệu với thiên nhiên. Đây là lúc tâm trí được tịnh hóa, mọi suy nghĩ dần lắng xuống và bạn thực sự sống trọn trong từng khoảnh khắc.

4.2 Chạy xuyên rừng mang lại cảm giác thật “thật”

Khi chạy trong rừng, bạn không thể “diễn”. Mọi cảm xúc đều là thật – mệt cũng thật, hưng phấn cũng thật, và sự sợ hãi mơ hồ khi nghe tiếng động lạ từ bụi cây cũng rất thật. Nhưng chính điều đó làm nên giá trị của hành trình.

Tôi nhớ có một khoảnh khắc khi ánh nắng cuối chiều len qua tán cây, tạo ra một vùng sáng vàng óng như cổ tích. Tôi dừng lại, mở chai nước, và cười một mình như kẻ ngốc. Không cần mạng xã hội, không cần phải “check-in”. Chỉ cần chính mình – ở đó, trọn vẹn.

Chạy xuyên rừng - vì một hành tinh xanh

5. Vì sao chạy xuyên rừng có thể giúp bảo vệ Trái đất

Có thể bạn nghĩ chạy bộ là việc cá nhân. Nhưng khi bạn chạy trong rừng, khi bạn hít thở không khí trong lành và cảm nhận rõ rệt sự sống từ thiên nhiên, bạn sẽ không thể thờ ơ.

Chạy bộ ngoài trời giúp chúng ta:

Nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của môi trường tự nhiên.
Tránh xa màn hình, giảm sử dụng năng lượng điện tử không cần thiết.
Lan tỏa thói quen sống lành mạnh, thân thiện với môi trường đến cộng đồng.
Gây quỹ hoặc góp phần xây dựng các chương trình bảo vệ rừng, trồng cây.
Marathon vì hành tinh xanh không cần hàng ngàn người chạy thật nhanh. Nó cần những người chạy đúng hướng – hướng về phía bền vững, tỉnh thức và đầy yêu thương

6. Một vài lưu ý cho người muốn thử chạy xuyên rừng

Hãy mang giày trail tốt, vì mặt đất rất dễ trơn trượt sau mưa.

Luôn có nước bên người, ít nhất 1 lít và một ít đồ ăn nhanh (chuối, thanh năng lượng…).

Nếu có thể, chạy theo nhóm hoặc thông báo hành trình cho người thân. Rừng không đùa được đâu.

Xin phép ban quản lý rừng trước khi đi, nhất là nếu bạn muốn chạy sâu hoặc cắm trại.

Chạy xuyên rừng - vì một hành tinh xanh

Chạy xuyên Rừng Phước Bửu không chỉ là một bài tập thể chất, mà còn là một cuộc hành trình trở về với tự nhiên – nơi con người tìm lại sự kết nối nguyên bản nhất giữa cơ thể và thế giới xung quanh. Nếu bạn đang tìm một cung đường vừa thử thách vừa thi vị. Rừng Phước Bửu chắc chắn là một điểm đến không thể bỏ qua.